Название: Тренируем тело
Автор:
Серия: Популярная семейная энциклопедия
Год выпуска: 2008
ISBN: 978-5-9910-0370-4, 978-5-9910-0039-0, 978-966-343-918-1, 978-966-343-144-4
Издатель: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
Страниц: 320
Описание:
Книга рассказывает о том, как сделать свою фигуру совершенной. В этом могут помочь специальные упражнения для тела, массаж, баня. Предложены фитнес-программы, шейпинг-тре
...
Читати далі »
|
Название: Силовые упражнения для мужчин и женщин
Автор: Ю. М. Медведько
Серия: 40 уникальных упражнений
Год выпуска: 2009
ISBN: 978-5-17-059276-0, 978-5-226-01178-8
Издатель: АСТ, Сова, ВКТ
Страниц: 128
Описание:
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой
...
Читати далі »
|
Название: Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц
Автор: Ольга Дан
Серия:
Год выпуска: 2009
ISBN: 978-5-388-00768-1
Издатель: Питер
Страниц: 158
Описание:
Бедра и ягодицы - самые женственные, сексуальные, волнующие части женского тела. Это подтвердит любой мужчина. Бедра и ягодицы - самые проблемные и сложные для моделирования участки тела. Это знает любая женщина. Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и
...
Читати далі »
|
Название: Кардиостриптиз. 15 минут в день
Автор: Синтия Вейдер
Серия: Фитнес за 15 минут
Год выпуска: 2006
ISBN: 5-222-08610-0
Издатель: Феникс
Страниц: 64
Описание:
Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Затем начался бум аэробики. Сегодня йога и пилатес завоевывают популярность миллионов женщин во всем мире. И только интере
...
Читати далі »
|
Название: Фитнес-класс за 12 секунд
Автор: Хорхе Круз
Серия:
Год выпуска: 2009
ISBN: 978-985-15-0568-1, 978-0-307-38331-0
Издатель: Попурри
Страниц: 224
Описание:
Предлагается программа физических упражнений продолжительностью по 12 секунд каждое, основу положены новейшие исследования в области физиологии упражнений, которые доказывают, что ключом к успеху является не увеличение продолжительности тренировок, а улучшение их организации. Для ши
...
Читати далі »
|
Название: Кардиостриптиз. 15 минут в день
Автор: Синтия Вейдер
Серия: Фитнес за 15 минут
Год выпуска: 2006
ISBN: 5-222-08610-0
Издатель: Феникс
Страниц: 64
Описание:
Еще несколько десятков лет назад сторонницы здорового образа жизни начинали свой день с бега трусцой или, следуя современному слэнгу, с джоггинга. Затем начался бум аэробики. Сегодня йога и пилатес завоевывают популярность миллионов женщин во всем мире. И только интере
...
Читати далі »
|
Название: Фитнес-класс за 12 секунд
Автор: Хорхе Круз
Серия:
Год выпуска: 2009
ISBN: 978-985-15-0568-1, 978-0-307-38331-0
Издатель: Попурри
Страниц: 224
Описание:
Предлагается программа физических упражнений продолжительностью по 12 секунд каждое, основу положены новейшие исследования в области физиологии упражнений, которые доказывают, что ключом к успеху является не увеличение продолжительности тренировок, а улучшение их организации. Для ши
...
Читати далі »
|
Название: Идеальная попка. Антикризисная программа на месяц (+ DVD-ROM)
Автор: Ольга Дан
Серия: Красивое тело
Год выпуска: 2010
ISBN: 978-5-49807-676-8
Издатель: Питер
Страниц: 288
Описание:
В стране кризис? С работой проблемы? Самое подходящее время заняться собой! Уникальная антикризисная фитнес-программа сделает идеальной не только вашу попку, но и вашу фигуру. Быстро.
...
Читати далі »
|
Название: Пляжный сезон. Акцент на фигуру (комплект из 2 книг)
Автор: Лиди Резен
Серия: Fitness-клуб
Год выпуска: 2010
ISBN: 978-985-15-1099-9
Издатель: Попурри
Страниц: 280
Описание:
Подготовьте фигуру к отпуску в короткие сроки вместе с комплектом книг "Пляжный сезон. Акцент на фигуру".
|
Название: Пресс-гимнастика
Автор: Ирина Тихомирова
Серия: Красивое тело
Год выпуска: 2010
ISBN: 978-5-49807-854-0
Издатель: Питер
Страниц: 160
Описание:
Каждая женщина знает: живот - это зона "немедленного реагирования". Стоит нам слегка переесть, и результат тотчас же отражается на объеме талии: вот уже образовались складочки по бокам, неприглядная выпуклость спереди... Опытный фитнес-тренер представляет эффективный комплекс упражнений для мышц живота. Всего з
...
Читати далі »
| « 1 2 ... 5 6 7 8 9 ... 16 17 » |