Название: Фитнесс-тестирование. Режимы питания. Таблицы калорийности
Автор: Бавтуто А.А.
Серия:
Год выпуска: 2007
ISBN: 978-5-17-033386-8, 5-17-033386-2, 985-13-6927-6
Издатель: АСТ, Харвест
Страниц: 48
Описание:
Фитнесс - это не только физическая нагрузка, но и правильное питание. В данном издании представлены тесты, с помощью которых вы узнаете, какой режим питания вам подход
...
Читати далі »
|
Название: Совершенное тело за шесть недель
Автор: Анита Бин
Серия:
Год выпуска: 2007
ISBN: 978-985-483-858-8
Издатель: Попурри
Страниц: 112
Описание:
Вы хотите, чтобы Ваше тело стало более привлекательным? Это хороший повод начать заниматься по предложенной в данной книге шестинедельной программе. Благодаря ей Вы сможете: стать стройнее, сильнее и выносливее; нарастить мышечную массу; поддерживать мышцы в тонусе; избавиться от ж
...
Читати далі »
|
Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Серия: Уроки фитнеса
Год выпуска: 2007
ISBN: 978-5-222-10914-4
Издатель: Феникс
Страниц: 224
Описание:
Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему
...
Читати далі »
|
Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Серия: Уроки фитнеса
Год выпуска: 2007
ISBN: 978-5-222-10915-1
Издатель: Феникс
Страниц: 224
Описание:
Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс. И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как м
...
Читати далі »
|
Название: Я - само совершенство. Как придать фигуре сексуальные формы
Автор: Синтия Вейдер
Серия: Уроки велнеса
Год выпуска: 2007
ISBN: 978-5-222-12123-8
Издатель: Феникс
Страниц: 224
Описание:
За многие годы существования фитнес-индустрии ее профессионалами были созданы и проверены на практике десятки программ и сотни упражнений для всех групп мышц. В книге "Я - само совершен
...
Читати далі »
|
Название: 101 Workouts: Everything You Need to Get a Lean, Strong and Fit Physique
Автор: Michael Berg
Серия:
Год выпуска: 2008
ISBN: 1600780245
Издатель: Triumph Books
Страниц: 176
Описание:
Muscle & Fitness magazine has provided a program of rapid-fire core workouts for those seeking to "get moving" on a weight-training fitness program or for those
...
Читати далі »
|
Название: Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым
Автор: Андрей Низкопоклонный
Серия: Мастерская здоровья
Год выпуска: 2008
ISBN: 978-5-9684-1073-3
Издатель: Вектор
Страниц: 160
Описание:
Автор, врач спортивной медицины с большим стажем работы в фитнес-клубе и 15-летним опытом самост
...
Читати далі »
|
Название: Тренируем тело
Автор:
Серия: Популярная семейная энциклопедия
Год выпуска: 2008
ISBN: 978-5-9910-0370-4, 978-5-9910-0039-0, 978-966-343-918-1, 978-966-343-144-4
Издатель: Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Белгород, Книжный клуб "Клуб семейного досуга". Харьков
Страниц: 320
Описание:
Книга рассказывает о том, как сделать свою фигуру совершенной. В этом могут помочь специальные упражнения для тела, массаж, баня. Предложены фитнес-программы, шейпинг-тре
...
Читати далі »
|
Название: Силовые упражнения для мужчин и женщин
Автор: Ю. М. Медведько
Серия: 40 уникальных упражнений
Год выпуска: 2009
ISBN: 978-5-17-059276-0, 978-5-226-01178-8
Издатель: АСТ, Сова, ВКТ
Страниц: 128
Описание:
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой
...
Читати далі »
|
Название: Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц
Автор: Ольга Дан
Серия:
Год выпуска: 2009
ISBN: 978-5-388-00768-1
Издатель: Питер
Страниц: 158
Описание:
Бедра и ягодицы - самые женственные, сексуальные, волнующие части женского тела. Это подтвердит любой мужчина. Бедра и ягодицы - самые проблемные и сложные для моделирования участки тела. Это знает любая женщина. Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и
...
Читати далі »
| « 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 16 17 » |