Весільний портал "Чи є життя після весілля?"

Название: Гимнастика для ног

Автор: Виктор Пушкин

Серия:

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-5-699-57265-6

Издатель: Эксмо

Страниц: 32

Описание:
Современные люди мало двигаются. Мы сидим на работе, в транспорте, в свободное время, добровольно и вынужденно. Такой образ жизни вреден для тела и психики. Доказано, что гиподинамия приводит к ухудшению самочувствия и настроения. Чтобы избежать проблем со здоровьем, двигаться надо больше. Наша книга содержит несколько по ... Читати далі »

Название: Пилатес для всех. Базовый комплекс упражнений

Автор: Ян Новак

Серия: Экспресс-практикум

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-5-9684-1978-1

Издатель: Вектор

Страниц: 160

Описание:
"Первая составляющая счастья" - так говорил о здоровье Джозеф Пилатес. Все движения из приведенных в нашей книге комплексов можно считать биологическим раздражителем для организма. Не откладывайте желание взбодриться, начинайте ... Читати далі »

Название: Упражнения для увеличения груди

Автор: Екатерина Смирнова

Серия:

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-5-699-57773-6

Издатель: Эксмо

Страниц: 240

Описание:
Каждая женщина мечтает о груди красивой и упругой формы. Еще несколько лет назад на вопрос «Можно ли увеличить грудь, не прибегая к операции, сомнительным добавкам и тренажерам?» ты бы получила отрицательный ответ. Однако теперь Екатерина Смирнова, известный врач и инструктор, ... Читати далі »

Название: Анатомия пилатеса

Автор: Доктор Абигейл Эллсуорт

Серия: Анатомия здоровья

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-5-699-57037-9

Издатель: Эксмо

Страниц: 160

Описание:
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело — это ключ к достижению успеха. «Анатомия пилатеса» обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундамента ... Читати далі »

Название: Великолепная фигура за 15 минут в день!

Автор: Грир Чайлдерс и Бобби Катс

Серия:

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-985-15-1590-1, 0-8129-2999-3

Издатель: Попурри

Страниц: 208

Описание:
Описан комплекс несложных упражнений (в том числе дыхательных), доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных систем формирования тела и характера. Эти упражнения помогают избавит ... Читати далі »

Название: ЖЖ…опа!!!

Автор: Лена Миро

Серия: Идеальная фигура

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-5-699-55341-9

Издатель: Эксмо

Страниц: 184

Описание:
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни! Не знаешь, что делать - качай ж..! Просто попробуйте последовать этому сове ... Читати далі »

Название: Красота женских бедер и живота

Автор: Татьяна Павлова

Серия: Пластика тела своими руками

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-5-88503-842-3

Издатель: Диля

Страниц: 128

Описание:
Какому человеку не хочется быть красивым, а уж женщине особенно. Но не торопитесь под нож пластического хирурга. Доверьтесь Природе: она предоставила нам большие возможности поправить то, чем вы недовольны. Давайте разбираться вместе.

Название: Пилатес. Полный комплекс упражнений (+ DVD-ROM и коврик)

Автор: Дженнифер Польман

Серия:

Год выпуска: 2012

ISBN: 978-5-4252-0472-1

Издатель: Рид Групп

Страниц: 64

Описание:
Работая над телом "с умом", а не "с трудом", с помощью упражнений Пилатес вы получите заряд бодрости вместо ощущения усталости, а ваши мышцы станут удлиненными и упругими без наращивания громоздкой мус ... Читати далі »

Название: Пресс. Ягодицы. Бедра. Эффективный фитнес-тренинг дома (+ DVD-ROM)

Автор: Криста Г. Трачински, Роберт С. Польстер

Серия:

Год выпуска: 2011

ISBN: 978-5-96-84-1915-6, 978-3-625-12381-1

Издатель: Вектор

Страниц: 128

Описание:
Вы страдаете от избыточного веса и хотели бы стать обладательницей стройного, мускулистого животика, ног идеальной формы и поджарых ... Читати далі »

Название: Идеальное тело за 15 минут в день. Эффективная программа для ног и ягодиц

Автор: Ю. Гардман

Серия:

Год выпуска: 2004

ISBN: 5-7905-2452-4

Издатель: Рипол Классик

Страниц: 352

Описание:
Стройные, изящные ножки - одно из самых главных украшений женщины. Ваши ножки прекрасны, стройны, изумительны - спору нет. Но все же, если вы хотите сделать ... Читати далі »