Название: Настольная книга домашнего диетолога
Автор: Т. А. Агишева, А. А. Босенко, Н. В. Пушкарская, И. В. Самойленко
Серия: Здоровье нации
Год выпуска: 2011
ISBN: 978-5-222-17869-0
Издатель: Феникс
Страниц: 256
Описание:
Древняя мудрость гласит: "Мы то, что мы едим". К сожалению, у большинства наших соотечественников питание не выдерживает никакой критики: оно нерегулярно, вредно, несбалансированно. Между тем именно от того, что мы едим каждый день, зависят наше здоровье, наше настроение, наша работоспособность, да много чего еще. Эта книга расскажет о правилах здорового питания, поможет составить свой рацион человеку любого возраста и рода занятий и скорректировать питание тем, кто в этом нуждается, - беременным женщинам и маленьким детям. Желающие сбросить лишние килограммы найдут здесь диеты на любой вкус.
|