Название: Танец живота для фитнеса (+ CD-ROM)
Автор: Рания Андроники Боссонис
Серия:
Год выпуска: 2005
ISBN: 5-222-07894-9
Издатель: Феникс
Страниц: 176
Описание:
Танец живота предлагает совершенно другой подход к движениям тела, что в корне отличается от школ западных культур. После занятий этим танцем, если вы будете усердно заниматься, вы сможете улучшить координацию движений, равновесие, укрепить мышцы и исправить осанку. Кроме физической пользы есть еще социальная и эмоциональная польза от танца живота, например, снижение стресса, встреча с людьми с одинаковыми интересами, чувство удовлетворения от владения новыми умениями и, наконец, возможность изучить историю возникновения и развития этого вида искусства. Музыка на прилагающемся компакт-диске - это компиляция некоторых песен. На диске имеется информация о каждой песне, чтобы помочь вам найти нужное настроение и темп, при котором вы будете практиковать все остальные шаги, которые вы изучаете.
|