Название: Здоровое питание. Все, что нужно знать
Автор: Джоун Уэбстер-Ганди
Серия: Семейный доктор
Год выпуска: 2006
ISBN: 5-17-036772-4, 5-271-13731-7, 1-898205-76-0
Издатель: АСТ, Астрель
Страниц: 96
Описание:
Наша диета оказывает непосредственное влияние на здоровье, а также на возможность развития различных заболеваний, в том числе рака и заболеваний сердца. Эта книга предназначена для тех людей, которые стремятся выбрать правильную диету и укрепить свое здоровье. Вы найдете здесь краткий обзор продуктов питания, подробное описание процесса пищеварения и потребностей человека в энергии, белках, жирах, углеводах, витаминах и минералах. Кроме того, вы узнаете о диетологии, об источниках пищи и об их связи с различными заболеваниями. Эта книга поможет вам сделать осознанный выбор диеты, а также научит получать информацию о продукте по маркировке на упаковке.
|